129º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

estou com desejo de chocotone
estou com desejo de chocotone

Hoje foi dia de viagem para o interior.

A saga da comilança continua. Estava morrendo de vontade de comer chocotone e adivinha o que tinha na casa dos meus tios. Chocotone de montão.

Não me deixei levar… peguei leve. Comi uma fatia fininha e tudo bem.

Mais tarde fomos tomar sorvete e pedi 1 casquinha de 1 bola só e uma água. Desceu sem problemas e sem dumping, o que me deixou contente.

Depois todo mundo resolveu ir tomar um milk-shake num tal de Chiquinho shakes… Eu fui, mas já fui pensando em pegar um pequeno só para experimentar e tomar só um pouquinho.

Comecei a tomar, mas comecei a perceber que o meu corpo já estava dando sinais de que já era mais que o suficiente. Não cheguei a tomar nem metade dos 300 ml. Preferi parar antes de passar mal.

aprendendo meus limites com milkshake
aprendendo meus limites com milkshake

Depois fomos dar uma volta na pracinha. Fiquei suando um pouquinho, mas foi só isso. Fiquei contente porque, apesar do excesso óbvio eu consegui parar de comer de maneira consciênte.

Parece besteira, mas para mim é uma vitória. Estou aos poucos reconhecendo meus limites e acredito que isso seja muito importante para minha caminhada rumo aos 86kg.

Claro que não vai ser tomando sorvete que eu vou chegar lá, mas não vou me privar agora no Natal. Acredito que se tem uma data pra extravasar e aprender a se comportar perante a comida é agora. Depois pretendo voltar à minha dieta a base de proteínas e procurar gastar essas calorias.

7 respostas para “129º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia”

  1. Fernando, todo dia vc. come algo com açucar. Mesmo sendo época de festas, creio que isso seja alimentar demais uma compulsão.
    Acho que é justamente nas provações que a gente tem que se controlar.
    De um tempo, nem que seja de um dia, para os doçes. Mesmo em época de festas.
    Boa Sorte ! Fique com Deus

  2. FERNANDO DESEJO A VC E A BIBI ANO REPLETO DE SAUDE, PAZ, PROSPERIDADE, TRABALHO, FORÇA E REALIZAÇÕES DE PROJETOS E SONHOS. VC VAI ALCANÇAR SIM O PESO QUE VC ESTABELECEU. ESTOU COM 36 DIAS HJ. ESTOU QUASE CHEGANDO NOS 40 PRA COMEÇAR MAIS UMA ETAPA E COMO VC PROCURANDO SABER O NOVO LIMITE PRA TUDO. MAS É ASSIM MESMO, O IMPORTANTE É DESCOBRIR NOVAS COISAS SOBRE NÓS MESMOS. UM ABRAÇO P VCS.

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