158º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Peixinho empanado, mas assado!!!
Peixinho empanado, mas assado...
... com pão de canela e passas integral. Hummm!
... com pão de canela e passas integral. Hummm!

Hoje devido à uma reunião não pude ir caminhar. Mas tudo bem, acontece!

No almoço resolvi comer um lanche. Peguei um daqueles peixes empanados congelados e assei no forno pra ficar bem crocante e coloquei no meio de 2 fatias de pão integral Nutrella com cream chease light.

Hummm ficou gostoso… mas confesso que o lanche encheu. Engraçado… ainda não acostumei com esse negócio. As vezes eu acho que vai caber e não cabe. As vezes eu como pouco e sinto fome. Por mais incrível que pareça eu ainda não aprendi a quantidade correta de comida. Na maioria das vezes eu acerto, mas outras não dá certo.

Já no jantar eu peguei uma quantidade que achei que ia comer e não consegui… me senti super cheio… até doeu um pouco o estômago… Vai entender!!!

Cookies Sórdidos!!
Cookies Sórdidos!!

A pisada na bola de hoje foi com um saquinho de biscoitos dietéticos… Vi que podia comer 8 e só consumira umas 100 kcal… Estava indo bem com eles até que hoje resolvi pegar o pacote e levar pra mesa de trabalho… fui comendo e tomando água e quando me dei conta tinha acabado. Devorei meio pacote…. é… eu sei… gordo é foda!!!

Pra essas porcarias meu estômago não avisa que está cheio né!!!! Traidor!!!

0 resposta para “158º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia”

  1. hsuashuah
    O estomago é egoista, so pensa nele mesmo, e nme te avisa shaushauhsua.

    MAs gostei de saber q vc trocou o PÃO BRANCO, pelo INTEGRAL o/..ponto pra vc!

  2. Ainda tenho medo de comer lanche… Parece que é mais dificil “dosar” o tamanho da “mordedura”!!! Parece que vai intalar tudo!
    To com uma vontade de ir no Subway…!!!!

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