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163º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia – Fiz Cirurgia Bariátrica

163º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

Evoluindo na Musculação!!

Evoluindo na Musculação!!

Acordei, não tão cedo, e me mandei pra caminhada.

Depois peguei a musculação. Achei uma professora super legal com um nome super legal (Fernanda) que ficava me corrigindo. Nossa como a gente faz coisa errada na musculação. Se não tiver um professor que fique olhando os alunos eles saem todos arrebentados de lá!!! Como já fazem 2 semanas que estou freqüentando pelo menos 3x por semana ela me apresentou novos equipamentos e exercícios. Apesar de eu ter demorado um pouco mais, foi bem legal.

A única coisa chata é que ela me mandou fazer exercícios em um equipamento, mas sem colocar os pesos… Ai que vergonha! Só o peso da peça da máquina já era o suficiente… e o pior é que ela tinha razão… no final já estava tremendo os braços… Heeeeee sedentarismo!!!

Nossa hoje o trabalho foi bem stressante e quando isso acontece eu fico mais propenso a comer mais… me virei com iogurte e amêndoas… Mas é difícil parar de pensar em comida sob stress.

Fernando

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