31º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Novidade na dieta

Purê
Purê

Ufa, até que em fim mais uma opção de comida! Minha sorte é que a Bibi faz um purê de mandioquinha do outro mundo. Uma verdadeira delícia. Tenho que me conter para não comer além da cota. Mesmo porque eu sei que vai doer.

Sabe eu estou aprendendo a saborear mais os alimentos. Antigamente eu devorava, agora não dá mais. Tenho que comer devagar, sem pressa. Hoje a Bibi falou para não comermos em frente à TV e não é que ela estava certa. A gente conversa mais, além de comer mais devagar. Gostei!

Bom, mas como todo bom gordinho já tive meus excessos! Começou minhas patetadas.

Já fiz Patetada
Já fiz Patetada

Ontem de manhã resolvi tomar meia caneca de sopa no café da manhã. Quem lê o blog constantemente sabe que de manhã o sistema digestivo não funciona legal. A água, por exemplo, passa com dificuldade depois de acordar, só lá pras 10h é que dá pra comer legal.

Pois é, resolvi comer algo salgado de manhã e mandei na sopa, foi só meia caneca e desceu tranquilo. Coisas pastosas dessem bem melhor. Mas deu 2 minutos e pumba… parecia que eu tinha comido uma feijoada inteira. Tá certo que a sopa parecia mais um patê de tão grossa, mas desceu tranquilo. Nossa fiquei um tempão meio empanzinado.

Já hoje a tarde, depois do purê do almoço, cheguei na cozinha e vi a travessa de purê esfriando em cima do fogão dando sopa. Falei hummm. (começou a gordisse né!)

Certos hábitos são difíceis de perder… dei uma garfada no purê, nada descomunal, só que engoli quase sem mastigar… não contente em seguida dei outra igual e mandei pra dentro. Beleza.

Parecia que eu tinha engolido um elefante
Parecia que eu tinha engolido um elefante

Virei para pegar um copo e toinnn…. ENTALOU…. Nossa, a sensação é desesperadora. Parece que falta o ar…Faltou pouco para eu não vomitar na hora…. E detalhe, eu não posso vomitar de jeito nenhum porque pode comprometer a cirurgia. Parei, respirei, respirei e nada… Pensei; não vai ter jeito, vai voltar… então fui até o banheiro e me preparei para o pior. Foi ai que eu tive a sensação do negócio descer rasgando, parecia que eu tinha engolido um elefante. Se doeu eu nem senti de tão desesperado que fiquei. Nossa!!!! Não foi nem um pouquinho agradável.

Isso prova que eu não posso nem pensar em comer algo sólido ainda, digo isso porque parece que dá as vezes. A não ser pela alimentação, minha vida já está normal, sem dor nem nada. Então as vezes parece que eu posso fazer as mesmas coisas que antes com relação à comida. Ledo engano

30º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

1 MÊS!!!!! VIVA!!!!!

completei 1 mês!
completei 1 mês!

Puxa não foi fácil não! Mas já perdi 13 kg e a cada semana que passa vou ficando mais magro!

O que mudou?

  • Me sinto muito, mas muito mais disposto.
  • Estou alegre de perder peso e ficando mais bonito.
  • Sinto mais frio
  • Meu cinto já está no último buraquinho e mesmo assim se não tomar cuidado a calça cai. Sério, já aconteceu!
  • Pareço um menino dentro das camisetas do irmão mais velho.
  • Unhas um pouco quebradiças
  • Minha capacidade de concentração parece melhor

Ontem resolvi tomar um golão de água pra ver se descia, resultado. Dor, sim senti uma dor contínua e um desconforto bem grande. Isso mostra que o estômago e intestinos ainda estão bem sensíveis, então nada de golão de água ainda!

Também me peguei comendo muito rápido minhas sopinhas, para evitar isso estou deixando elas bem quentes, assim não dá pra ir comendo uma colher atrás da outra. Quando como muito rápido a fome não passa e fico com aquela sensação de que deveria comer mais. Só que quando eu faço isso meu estomago acaba doendo e fico com sensação de empaxamento.

borboletas no estômago
borboletas no estômago

Depois de comer 1 potinho + 1 xícara inteira de sopa + 500 ml de água de coco, me senti meio empanzinado, além disso fiquei umas 2 horas com a sensação de que haviam borboletas no meu estômago… é fazia um barulhinho e ficava se mexendo. Foi esquisito.

De manhão ainda tenho que “ligar” o sistema digestivo tomando água bem devagarzinho e ai sim tomar o Nexium dissolvido.

29º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Amanhã vai fazer 1 mês!!!!!

Hoje tudo normal, sem dor mas com bastante vontade de comer aquele churrasco com queijo e vinagrete. Isso desde a cirurgia.

só por hoje não comerei mais do que preciso
só por hoje não comerei mais do que preciso

Hoje a noite comi 2 potinhos. Percebi que estava, digamos, satisfeito mas fiquei com vontade de comer mais um. Mas por que eu queria mais, pensei com minha colherzinha de tomar sopa? Minha única resposta é o hábito, sim hábito de comer, costume, cacuete, mania… seja lá o que for eu faço isso, e esse é o momento para deixar esse péssimo hábito de lado, então hoje, ou como diziam minhas amigas e meus amigos do CCA (Comedores Compulsivos Anônimos), só por hoje eu não comerei mais do que preciso.

Parece bobagem mas tenho que apreciar minhas pequenas vitórias e hoje foi uma delas. Que comer pouco se torne um hábito para mim e que minhas palavras confirmem as ações. Uau! falei bonito heim!

28º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Ontem resolvi me pesar e fiquei meio chateado, não tinha perdido quase nada esta semana, 128,9 kg. Dá um medo de estar parando de emagrecer, sabe. O sacrifício é muito grande para não dar certo. Eu fico meio incucado, mesmo porque não percebo o emagrecimento, só quando alguém me fala.  Mas o mais incrível é que eu me pesei hoje de manhã e estava com 127 redondo, com o perdão da expressão. Perdi quase dois kilos dormindo! SINISTRO!!!!!

caminhando contra o vento
caminhando contra o vento

Hoje resolvi fazer uma nova caminhada. Precisava mandar arrumar uma antiga máquina fotográfica e resolvi ir até lá a pé.

Fui e voltei sem nenhum sobressalto, tranquilo. Claro que dessa vez não andei 7 km. Só 4km, e pela sombra. Parece bastante mas não é. Você anda muito mais que isso fazendo compras no supermercado, acredite! Ao todo foram 4,4 km, 4555 passos queimando o equivalente à 715 Kcal. Como eu sei disso? Meu celular tem um contador de passos.

O estranho é que reparei que estou andando meio curvado para frente. Quando percebia ajeitava a postura, mas vez ou outra me pegava meio curvado para frente. Esquisito né! Pensei que fosse por causa da perda de peso na barriga, mas se fosse só isso a tendência seria me curvar para trás, porque é isso que os gordinhos fazem para não cairem para frente. Parece meio ridículo mas é verdade, o corpo se adapta ao barrigão!

Outra coisa que vem me incomodando é o meu céu da boca, ele está ficando bem áspero. Sabe como ficam seus dedos quando você fica na piscina 3h seguidas, então estou sentindo o meu palato meio assim, guardada as devidas proporções, claro. Estou escovando bastante o céu da boca pra ver se melhora. Nunca pensei que o atrito dos alimentos fosse tão importante para a manutenção da boca.

medo de exagerar na comida
medo de exagerar na comida

Estou percebendo que estou comendo mais, hoje no jantar comi 2 potinhos nestlé e um copo de iogurte. Parece uma montanha de comida comparado ao que estava comendo uma semana atrás. 1 potinho não satisfaz, 2 segundo deixa legal e o iogurte de banana com maça no final já me sinto meio cheio, mas dá pra terminar. Esse dá pra terminar é que me preocupa. Mania minha ter que comer até a última molécula de alimento do prato. Preciso aproveitar esse momento pra não fazer mais isso. Ai a culpa sempre acompanha os gordinhos né, não tem jeito… quer dizer… tem jeito sim, vou me policiar mais, não fiz essa operação a toa!!!!

descendo cada vez mais água
descendo cada vez mais água

O legal foi que quando cheguei em casa conseguir tomar um gole de água maior do que o de costume sem ter aquela sensação de atolamento. Parece que as coisas estão desinchando lá dentro. Fiquei contente porque eu adoro beber água de copão!

27º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Hoje cedinho liguei pro médico pra tratar daquele assunto, das fezes amarelas.

Ele me disse que descarta a hipótese de hepatite, porque eu não tenho nenhum outro sintoma e porque as fezes de quem tem hepatite costumas ser mais para branco do que para amarelo. Alívio!!

coito interrompido
coito interrompido

Esqueci de falar que ontem eu fui com meu pai ao aeroporto e lá ele resolver comer alguma coisa. Eu o acompanhei até a famigerada Pizza Hut. Eu nunca fui muito fã deles, mas confesso que aquela fatiazona cheia de peperoni meu deixou abalado. Resisti bravamente!

Muitos me dizem para colocar o alimento na boca, mastigar e na hora de engolir cuspir fora. Também já pensei em fazer isso mas acho que é perigoso. Isso pra mim parece coito interrompido… a coisa vai ficando gostosa, vai ficando gostosa e na hora H você tem que jogar fora…. Ahhhh a chance de engolir o alimento é enorme não vou me arriscar, eu me conheço. Além disso já ouvi falar de muita gente que entala e tem que fazer endoscopia para retirar o famigerado pedacinho inocente, isso quando não morre né. Melhor esperar a hora certa. Não falta muito.

Hoje eu estou com vontade de comer um pãozinho francês bem crocante e branquinho. Ai as vezes parece que sinto o cheiro.

sem gosto de adoçante
sem gosto de adoçante

A coisa legal de tudo isso é que eu descobri um monte de coisas Lights e Diets gostosas. Não sei se é implicância de gordinho, mas eu nunca fui muito com a cara de produtos dietéticos ou lights. Mas vou te contar! O iogurte batido da batavo é uma delícia. Não parece que não contém açúcar. Me parece que os produtos da Batavo são os mais gostosos. Tem um iogurte  da linha Pense Light de banana com maçã que é divino! Muito bom. Eu não posso comer agora, mas antes da cirurgia bariátrica eu estava comendo um chocolate diet da Gold… hummm tá pau-a-pau com os da nestlé e lacta. E tem muito mais, é que agora eu não lembro.

potinho que dá barato!
potinho que dá barato!

Agora tenho que confessar uma coisa.

Hoje a tarde bateu aquela fominha, abri a geladeira e não tava afim de comer as mesmas sopas, nem de tomar iogurte ou gelatina. Relembrando o velho costume de ficar abrindo as portas do armário atrás de alguma guloseima achei um potinho de sopinha para nenê da Nestlé guardado.

Antes de fazer a gastroplastia nunca tive coragem de comer. Meus pais dizem que eu adorava aquela papinha quando era criança. Como eu só estou comendo sopinha resolvi encarar para variar um pouco os sabores.

Abri com aquela cara de desconfiado, olhei pra consistência e falei comigo mesmo: hum, não é tão nojento assim. Coloquei no microondas por 40 segundos e fiquei olhando. Não foi uma boa idéia. A sopinha tava lá quietinha até que de repente, PLOF! Explodiu e espirrou sopinha pelo microondas inteiro. Tive que limpar, mas ainda tinha sobrado bastante no potinho. O cheirinho até que não era mal. Peguei uma colher e experimentei.

Nooooossa quando senti aquele sabor um monte de sensações que estavam adormecidas desde quando eu era pequenininho despertaram. Manja aquele filme Ratatouille, quando aquele crítico de mal com a vida coloca uma colherada na boca… então foi igualzinho. Ha ha ha foi muito interessante. Não que eu lembrasse das coisas mas a sensação de bem estar era fantástica, provavelmente igual a quando minha mãe me alimentava quando tinha, sei lá, oito meses. Foi incrível, uma verdadeira viajem gastronômica em 10 segundos.

Resultado: Como bom comedor que ainda sou, fui ao supermercado e comprei mais 5 potinhos de sabores diferentes. Quem sabe dá um barato diferente do primeiro né! Pode parecer gulodisse mas eles são ótimos para comer entre as refeições quando quiser algo salgado pra variar. Pena que eu não vi que dois deles tinham pedaços, e esse eu não vou poder comer, mas vou guardar para depois.

Não tive coragem de pegar os doces, ainda não me dou bem com frutas, se bem que eles podiam contar açúcar né! E como dizia meu pai “isso é veneno pra mim”.

26º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

tô com saudade
tô com saudade

Hoje estou por conta própria. A Bibi me abandonou para ir à um congresso. Coisa importante!!!

Não contem pra ela, mas não sei se ando me alimentando direito. É que eu não tenho fome, quando tenho tomo meia caneca de sopinha ou um iogurte e pronto, tô pronto pra outra. Sei que tenho que me alimentar de 3 em 3 horas. Mas eu me distraio muito com o trabalho.

Mas essa displicência tem um castigo. Quando vou comer depois que fico um tempão sem comer o estômago dói um pouco. Dá uma sensação ruim.

Aquele lance das Notícias Privadas já se regularizou, mas esqueci de ligar para o médico… é que essa semana eu tô lotado de trabalho.

Hoje eu não caminhei e acho que não vai rolar até a semana que vem, por causa do trabalho.

As vezes tenho vontade de ser índio e só trabalhar 4h por dia. Eles é que eram esperto viu!!!

25º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Tudo tranquilo, tirando o fato que agora ando passando fome…. Quer dizer tendo fome. Basta uma canequinha de qualquer coisa e ela vai embora. Mas 2h depois a fominha aparece de novo. Acho que agora o intestino está se adaptando melhor.

Notícias Privadas

Notícias Privadas
Notícias Privadas

Depois de 4 dias consegui ir ao banheiro fazer o nº2. Mas há algo errado. Minhas fezes estão amarelas, e já faz tempo. Pensei que fosse passageiro, sabe como é… as vezes elas mudam de cor né. Mas continua com um lindo tom de amarelo. Procurei na net e achei coisa pra me preocupar. Claro que não é nenhuma opinião profissional mas pode ser hepatite ou falte de proteínas. Como meus olhos e minha pele não estão amarelos também é mais provável que seja a falta de proteínas. Por via das dúvidas vou ligar pro meu médico amanhã.

Outra novidade

Manipular Nexium, não é boa idéia
Manipular Nexium, não é boa idéia

Lembra que eu havia mandado manipular o Nexium (Esomeprazol) então hoje fui experimentar.

Abri a cápsula e saiu aquele pózinho beeeeemm fininho. Coloquei na boca e pimba….. Urgh!!! É a segunda coisa mais amarga que já coloquei na boca. A primeira foi o pozinho da Bupropiona que tomo como tratamento da depressão.

E o pior é que depois de engolir eu fiquei umas 3hs com aquele gosto na boca e a garganta meio que arranhando. Tenho certeza que a procedência é boa, mas o sabor é de matar. Resultado: vou ter que continuar dissolvendo o Nexium na boca mesmo… pelo menos esse não tem gosto de nada.

Caminhada

Tenho que tomar cuidado ao caminhar
Tenho que tomar cuidado ao caminhar

Como ainda não posso dirigir, resolvi ir ao médico de ônibus. O passeio foi tranquilo, mesmo porque é perto de casa. Do ponto ao consultório são uns 5 minutos de caminhada, nem isso mas chegando lá me senti um pouco cansado e tonto. Bebi água e fiquei tomando chá de cadeira. Foi o tempo de eu me recuperar lendo revistas do ano passado e assistindo Tv Globinho. Na volta chegando no minha parada também tive que caminhar uns 5 minutos até chegar em casa. Quando sentei no sofá senti a mesma coisa. Aproveitei tomei uma das maravilhosas sopinhas da Bibi, descansei um pouquinho até passar e voltei pro trabalho.

Em fim, parece que eu tenho que tomar cuidado ao caminhar por ai. Eu me sinto normal, mas quando gasto um pouquinho de energia a mais não me sinto bem. Vou ter que treinar mais pra ver se isso passa logo. Mesmo porque quero deixar os dias de sedentarismo para trás! Isso só engorda!

24º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Hoje o dia foi tranqüilo.

Estou adorando tomar as sopinhas. E olha que a Bibi faz cada sopinha!!! Hummmm

Sem dor nenhuma, só um dos pontos que insiste em não fechar direito. Tá pra não dizer que não tem dor nenhuma ainda dói quando me deito de lado, mas não tanto quanto antes. É mais um desconforto que dor.

cuidado frágil
cuidado frágil

Uma coisa que eu venho percebendo é que minhas unhas estão quebrando. Na verdade nunca quebrei a unha antes… agora parece que elas racham do nada. Deve ser a falta de vitaminas, afinal ainda não comecei a tomá-las ainda. Outra teoria é que eu estou emagrecendo e emboiolando. Afinal quebrar as unhas é coisa de mocinha, né! Vixe!

Outra coisa é que quando me levanto rápido sinto tonturas fortes. É normal isso acontecer com qualquer um, até comigo antes de cirurgia. Mas agora está mais forte.

Acho que as coisas estão melhorando a cada dia. Mas minha vontade de comer um churrasco com queijo e vinagrete ainda não passou!

23º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Hoje resolvi retomar minhas caminhadas.

Resolvi fazer caminhada
Resolvi fazer caminhada

Antes de cirurgia precisava perder 10% do meu peso. Não entendo muito bem esse negócio de perder 10%, mas o médico falou que não me operava se não emagrecesse. Então resolvi fazer caminhadas.

Para tapear minha tradicional preguiça resolvi que só iria caminhar no reto. Mesmo porque qualquer subidinha de nada acabava com meu fôlego e destruiria qualquer tentativa de exercício.

Já comecei exagerando como sempre e andei 17km no primeiro dia. Parece difícil mas não é. Andando no reto tem 2 vantagens, a primeira é que é mais fácil e a segunda é que não arrebenta seus joelhos.

No começo começava rápido e ai quando o cansaço ia batendo andava mais devagar até quase desistir e tomar um ônibus.

A tática deu certo e ajudou a perder peso. Emagreci 5Kg não exagerando na alimentação e caminhando quase todo dia.

Então… hoje resolvi retomar os exercícios e fui passear pelas ruas retas da cidade. Andei 7,7km pegando uma das ruas principais indo até o final e voltando. Tava dando tudo certo até metade da volta, ai comecei a me sentir um pouco tonto. Ai lembrei que eu deveria ter levado uma garrafinha de água, talvez eu estivesse desidratando. Mas continuei mais devagar e com cautela.

Chegando em casa parecia que meu corpo tinha desistido. Foi eu sentar na cama e o quarto rodar, rodar e rodar… Com uma sede louca tentava beber bastante água mas não descia… entalava e o excesso que eu havia bebido depois fez doer minha barriga. Que desespero! Zonzo, sedento e sem poder beber água.

A Bibi me trouxe uma xícara com iogurte batido (ele contém um pouco de mel e um pouco de açúcar poderia ajudar) mas não consegui tomar… não dava, precisava tomar água.

passando mal
passando mal

Resolvi me deitar… nossa eu estava mal. Então eu tive a brilhante idéia de colocar as pernas na parede pra ver se ajudava a oxigenar mais o cérebro. Foi ai que eu fiquei preocupado, minha vista começou a ficar meio escura… Vixe, nunca tinha sentido aquilo na vida. Já tinha ouvido falar que quando a vista fica escura a gente desmaia.

Chamei a Bibi e a avisei… tomei mais água e resolvi tomar o iogurte. E não é que deu certo, não sei se foi coincidência mas logo depois já  me sentia melhor.

Resultado: 7,7km caminhados, cerca de 1300kcal perdidas, desidratação e um quase desmaio.

Bom da próxima vez já sei que tenho que pegar mais leve!

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mais um desafio
mais um desafio

Depois de me reestabelecer, tomar um banho e sentir as pernas mais firmes resolvi ir ao chá-bar da filhinha do meu irmão, minha futura afilhada. Chegando lá mais uma prova de fogo. Encarar coxinhas, e um pão com carne desfiada que cheirava maravilhosamente bem. Sem contar com o pão de metro que meu outro irmão fez com um paté de queijo que só ele sabe fazer… Ohhhhh tentação.

Eu pegava os bolinhos cheirava, cheirava o pão. Meu olfato ficou muito mais aguçado depois da operação, teve um dia que eu quase tive que sair do apartamento por causa do cheiro maravilhoso de pipoca que vinha da casa do vizinho.

Mas resisti ferozmente. Levei minha água de coco e meus iogurtes. Não vou dizer que não passei vontade mas a gente não pode se esconder do mundo né. Além do mais isso é temporário.

Apesar disso foi muito legal chegar na festa e ver o sorriso do meu pai e dos meus parentes em me ver mais magro. É muito legal ver que todo mundo fica feliz pelo meu esforço. Confesso que é diferente de quando a gente faz dieta. Quando estamos de regime todo mundo fala “Ah, só mais um pedacinho… é Daietiiiii” e te entuxam aquele bolo com 6 camadas com mais 12 brigadeiros. Mas quando você opera fica todo mundo tomando cuidado pra você não passar vontade e todo mundo faz questão de comer meio escondido de você. Acho isso bem legal! Afinal as vezes me pego olhando para as comidas. Acho que devo ficar com uma cara de morto de fome né!!!!

As pessoas falam, mas eu não percebo que estou emagrecendo tanto. No espelho não pareço tão mais magro assim, apesar das roupas estarem ficando mais largas.

Hoje já perdi mais 1kg. Até dia vinte é esperado que eu perca 13kg, onze já foram! Legal né!

22º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Noite do Pesadelo!!!!!!

Hora do Pesadelo!
Hora do Pesadelo!

Pois é… tive 3 pesadelos hoje!

No primeiro da noite sonhei que esqueci torradas no forno e fui viajar. Quando cheguei lá lembrei que deixei as torradas com o forno ligado e àquela hora a casa já estaria em chamas. PORQUE RAIOS EU IA FAZER TORRADAS SE NÃO POSSO MASTIGAR NADA????

Acordei, passou… No segundo da noite eu estava com a família na hora do almoço, mas quase ninguém estava à mesa porque ninguém queria que eu os visse comendo para eu não passar vontade. Sentei a mesa e na maior displicência peguei uma mandioca (hummm, daquelas sequinhas que só minha mãe sabe fazer) e mandei pra dentro. Delícia… mas em seguida lembrei  que eu não podia comer nada!!! Fiquei com muito medo pensando que a qualquer momento eu poderia morrer entalado. Eu ficava preocupado pensando… vai ser ridículo! As pessoas vão dar gargalhadas no meu velório quando souberem que eu morri entalado com uma mandioca!!!! Ai eu acordei!!! Ufa!

O terceiro pesadelo foi mais light! Eu abria o forno e pegava um bife de forno com molho acebolado…. eu comia, e mastigava com muita vontade!!! Eu falava pra Bibi:  Não aguentava mais eu precisava comer um bife como aquele. Ela dizia que iria fazer mal e eu falava que não me importava. Comi tudo e fiquei esperando passar mal mas nada acontecia. Ei eu falei pra Bibi: Tá vendo… não fizeram cirurgia nenhuma – Era só um truque pra eu não comer!!!!

É ridículo eu sei… pesadelos com comida! Nunca imaginei que um dia ia passar por isso.

dormir de conchinha de novo
dormir de conchinha de novo

Ahhhh ontem a noite não teve só pesadelo não… Puxa a muito tempo eu estava triste porque não conseguia mais dormir de conchinha porque a barriga atrapalhava. Mas ontem eu consegui. Não que a barriga tenha sumido, mas já diminuiu o suficiente pra não atrapalhar. Fiquei lá, sozinho, sorrindo como um bobo no escuro enquanto a Bibi inconsciente se acomodava pra gente ficar mais juntinho.

Puxa essas pequenas coisas fazem tanta diferença. Você nem imagina.

É chato ficar comendo sopinha sem tempero, iogurtinho, suquinho…Ahhhhh!!! Mas quando você nota essas pequenas coisas, ai vale todo o esforço do mundo!

NOVIDADE NA DIETA

Chegaram as sopinhas
Chegaram as sopinhas

Ah!!! Esqueci de falar… hoje eu passei a tomar sopinhas batidas no liquidificador e passadas na peneira. Isso significa que não preciso mais tomar aqueles caldinhos transparentes. Agora tomo sopas mais substânciosas!!!! Ontem foi de cebola, hoje de alho poró com batatas no almoço e no jantar abóbora com cenoura… Hummmm!!!! Mas ainda não vejo a hora de poder mastigar!