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outubro 2010 – Página: 2 – Fiz Cirurgia Bariátrica

Mês: outubro 2010

61º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

Apertem os cintos. O gordinho sumiu!!!

Apertem os cintos. O gordinho sumiu!!! Ok, ok, tá sumindo ainda...

Ahhh que legal!!!! Ganhei um monte de comentários!!! Tô muito contente! Muito obrigado pela força pessoal!!! Vocês também me ajudam muito! É muito legal chegar aqui ler as experiências de vocês também.  Esse espaço é pra isso mesmo, pra dividir. Afinal, Sonho que se sonha só. É só um sonho que se sonha só. Mas sonho que se sonha junto é realidade. Valeu!!!

Hoje por exemplo eu fui ao super mercado e fiquei morrendo de vontade de comprar alguma coisa doce. Até pensei em comprar doce de leite diet, mas ai pensei… se comprar esse troço vou comer compulsivamente e eu não quero voltar à estaca zero!!!

É muito difícil superar um hábito tão forte… é como se eu fosse viciado mesmo. Se tem uma coisa que a Bibi fez bem foi limpar a dispensa da casa antes da cirurgia, deixamos tudo na casa da minha mãe, porque vício é fogo, se tiver a mão e você fraquejar você come mesmo.

 

Subindo!

Subindo!

Hoje eu tomei coragem e sai pra caminhar, tava um dia horrível, tudo cinza. Só que dessa vez eu resolvi incrementar. Peguei uma subida longa, mas não muito ingrime. Peguei a mesma subida em que em outro dia eu me esgüelei pra chegar lá em cima… Achei que ia chegar lá em cima morto de novo, mas estava disposto a ir um passo além nas caminhadas. E pra minha surpresa não me cansei tanto quanto antes… Fiquei na rua rindo que nem bobo no meio da rua, um cara até ficou olhando. Tá não vou dizer que não cansei, mas cansei bem, bem, mas bem menos mesmo. Nossa como 20 kilos fazem diferença.

 

Por falar nisso hoje é dia de pesar e estou com 123,4kg e a meta era 125kg… perdi 5k desde a última pesagem… Não é que eu esteja reclamando ou chateado, mas no comecinho eu emagreci tanto, queria emagrecer igual, perder 15kg por mês… mas a perda vai diminuindo… Chato né!!! Mas o importante é que está diminuindo.

Preciso ir na costureira para apertar algumas roupas, mas é tão legal olhar no espelho e parecer que eu estou usando a roupa do meu irmão mais velho. he he he

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60º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

2 Meses. Yeahhhh!!!

2 Meses. Yeahhhh!!!

2 meses Huhuuuuuu!!! Tô firme e forte

Pois é, já estou sem roupa pra usar decentemente. Preciso ir comprar roupas. Pena que ainda tenha que ser em lojas de roupas especiais, vulgo loja pra gordo!!!  >:( Apesar de já ter perdido uns 22 kg ainda não sai da obesidade mórbida. Chato né!! Minha caminhada é longa

Por falar nisso estou na maior correria com o trabalho e não deu pra caminhar esta semana, e olha que hoje fez um dia lindo.

Ontem a noite comi pão com queijo e ovo mexido. Não consegui comer tudo na hora, deixei um pedaço no prato. Mas depois terminei de comer e NÃO passei mal, também não bebi nada pra acompanhar.

Hoje de manhã acordei 6h com fome… fiz um pão com requeijão e um copo de água de coco, tudo igual ontem a noite só que com a água de coco. Pimba, fiquei meio mal com o estômago muito cheio. Então pra não passar mal beber e comer é melhor evitar.

Fui me deitar pra passar né… não deu pra aproveitar a manhã porque acabei pegando no sono e acordando atrasado pro trabalho!!! Eeee cabeção!!!

 

Todo dia cerca de 250 pessoas visitam esse blog!!! Adoro os comentários e respondo todos, então deixa um recadinho me dando os parabéns vai!!! Afinal sobrevivi esses 2 meses!!! Eu mereço!!!

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59º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

Comendo de 3h em 3h direitinho

Comendo de 3h em 3h direitinho

Amanhã serão 2 meses… nossa parece que foi ontem.

Hoje o dia foi uma correria, acabei almoçando purê de batatas mesmo pra não ter que preparar nada. Não passei mal, não passei fome.

A cada dia que passa vou me acostumando mais a comer menos, eu acho. Aqui em casa fico tranquilo, mas também não tem nenhuma tentação a minha espreita no armário né!

Também estou procurando comer de 3 em 3 horas, instalei até um programinha no computador pra me avisar de comer. Ele já tá quase sendo desnecessário, porque o estômago já pegou o jeito e me avisa. É o WorkSmart

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58º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

Ontem a noite depois de chegar de viagem a Bibi sugeriu que comêssemos uma batata recheada. Lá no Shopping Grand Plaza tem uma ótima, Roasted Botato. Fomos lá e trouxemos para comer em casa e fugir da muvuca do shopping.

Batata Recheada! Hummm agora eu posso!

Batata Recheada! Hummm agora eu posso! Quer dizer, quase!

Claro que escolhi uma light, a minha foi com recheio de requeijão, rúcula e tomate seco. Estava uma delíca e super leve, principalmente pra consciência. Quer dizer, nem tanto né, porque tecnicamente eu não poderia comer rúcula ainda, só na quarta. Mas como vem bem picadinha resolvi arriscar. A gente vai ficando meio corajoso sabe… Eu comi na medida exata, até me sentir satisfeito e parei, claro que não comi tudo. Ficou sobrando mais ou menos a metade. Só que uns 20 minutos depois a gordisse entrou em ação de novo e resolvi pegar mais um pouquinho. Resultado: Me esculhambei de novo… fiquei com o estômago pesado. Pelo menos passou rápido. Hoje no almoço aproveitei e comi a outra metade da batata. Delícia!!!

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57º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

Acordo ao som dos passarinhos, que delícia!!!

Mas a luta continua… ai vou eu para o meu segundo round com o café da manhã.

Tudo igual e os malditos croissants ainda estão lá me desafiando, mas dessa vez não vou dar trela. Ok, mas um só tudo bem né!!! Pensei eu. Puxa esse parecia estar mais gostoso do que o de ontem. A fome não tinha passado e peguei um pedaço de pão com queijo, mas o maldito continuava ali na mesa, me olhando e exalando aquele odor enebriante.

Croissants from Hell!!!

Croissants from Hell!!!

Pensei comigo, vou tirar aquela pontinha, só aquela pontinha que tá sobrando no croissant. Se adivinhar o que aconteceu ganha um croissant!

É comi o desgraçado!

Até pensei…ah, eu aguento passar um pouco mal pelo prazer. Só por isso passei muito, mas muito mal. Aquele maldito croissant me derrubou. Tive que sair da mesa e ir pro quarto ficar deitado esperando aquilo passar… Credo como é ruim. Como é foda lutar contra a vontade de comer… Muito, mas muito foda mesmo!

Fiquei lá na cama sozinho, passando mal enquanto tava todo mundo lá conversando e se divertindo. Queria tanto não ligar pra comer, queria tanto ter ficado lá conversando e dando risada com todo mundo. Oh vício maldito.

Fiquei lá acho que umas 2h. Até que me chamaram pra tomar um banho de água sulforosa lá no centro da cidade (Águas de São Pedro). Meu cunhado tinha ido ontem e a cicatriz de uma cirurgia recente que ele fez ficou bem mais clara. Como já estava um pouco melhor fui também.

Quer clarear a cicatriz, vai ter que encarar essa banheira ai!!!

Quer clarear a cicatriz, vai ter que encarar essa banheira ai!!!

o 20 minutos naquela água com cheiro de ovo podre! Mas o cheiro é o de menos, porque quando você chega lá se assusta com a cor da água. É verde. Eeeeeeca!!! Pensei comigo, é nojento mas ninguém morreu até hoje né… Além disso é muito recomendado para problemas de pele. Então lá fui eu… argh!!!!

No final até que a cicatriz clareou um pouco viu… não ficou tão clara quanto a do meu cunhado, mas clareou sim!

Ai veio a hora do almoço, de novo… e vai todo mundo à caça de um restaurante. O escolhido, claro, não podia deixar de ser um por kilo. Peguei uma lasanha de molho branco, carne e cuscuz. Comi bonitinho tudo com moderação. Não fiquei empanzinado e nem passei mal depois… também recusei aquele bombom de sorvete Ski-Bom que eu simplesmente adoro e até recusei o pirulito que o dono do restaurante me deu!

Também depois de como eu passei mal de manhã… não fiquei nem um pouquinho encorajado a arriscar.

Placar final

Fernando 1 x 2 Croissant

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56º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

Hoje acordei num maravilhoso hotel em Águas de São Pedro. A família da Bibi resolveu passar um final de semana numa pousada e nós fomos também.

Primeiro desafio do dia: Café da Manhã de hotel, confira o que eu tive que enfrentar

Desafio do dia: Café Colonial

Desafio do dia: Café Colonial

É não foi fácil não, primeiro fiz um pão com requeijão e muçarela. Já era mais que o suficiente e um teco de bolo de milho, só pra matar a vontade porque tava todo mundo dizendo que tava ótimo.

Ai o dono da pousada veio com um prato cheio de croissants recheados de queijo e presunto prensadinhos com um cheiro maravilhos. Não resisti e comi um. Resultado: Claro que eu passei mal né. Fiquei com a sensação de ter comido um caminhão de croissants.

Ahhh meu amigo, você nem imagina como é estranho você chegar em uma mesa de café da manhã e não se atirar na comida. É esquisitíssimo!!! A sensação é igual a achar uma nota de 100 na rua e não conseguir abaixar pra pegar. Sinistro!!!

 

Desafio do dia: Café Colonial

Desafio do dia: Café Colonial

 

Passei um pouco mal mas sobrevivi, próxima parada: Almoço no restaurante Self-Service do tipo coma a vontade ou para nós gordinhos coma até explodir!!!.

De novo olhei aquele monte de coisas e pensei: – E agora?

Fiquei dando várias voltas em torno daquele buffet enorme sem saber o que escolher. Tanta coisa boa e tão pouco espaço no meu estômago!

Peguei um pouco de carne ao molho madeira, um pouquinho de farofa e batatas, não cobria nem metade do prato. Como fui um dos primeiros a ir pegar comida a turma foi voltando eu eu fiquei besta com a desproporção entre o meu prato e o das outras pessoas na mesa.

Todo mundo magro com cheiros e eu gordo com o prato quase vazio! Parece até piada né! O mais chato é que eu acabo de comer e ninguém nem se quer chegou na metade do prato, ai você fica lá com cara de bobo olhando os outros comerem. Pensei até em pegar mais um pouco mas preferi não porque já estava me sentindo cheio.

Depois de ficar olhando todo mundo comer chegou a hora do terror. A sobremesa.

 

Destruidores de Dietas Atacam novamente!

Destruidores de Dietas Atacam novamente!

 

Todo mundo pegou seu sorvetinho mas a Beatriz, minha cunhada, tinha que pegar 1 brigadeiro e 1 beijinho né!!! Pra mim brigadeiro, beijinho, cajuzinho e camafeu são os 4 cavaleiros do apocalipse de qualquer dieta!!!

Não aguentei e dei uma mordiscada nos dois… tá tá tá… forma 2 mordiscadas… eu confesso. Mas foram pequenininhas… Bom fiquei esperando o castigo divino do dumping né… que nada, fiquei ótimo! Será que doce não me dá damping? Deixa passar mais um tempo da cirurgia e vou testar um pouco mais de doce.

Pro jantar o pessoal resolveu comer um prato super luxuoso: pão com mortadela… Se já passo mal com croissant imagina pão com mortadela, ainda bem que tinha uma muçarela pra aliviar minha barra. Comi um pãozinho com queijo e tudo bem… mas dai o dono do hotel resolveu nos presentear com um pãozinho caseiro recheado quentinho. Puxa ai já é sacanagem, pão caseiro recheado… Esse cara tá me sacaneando.

 

Pão caseiro recheado e quentinho. Desgraça pouca é bobagem!!!

Pão caseiro recheado e quentinho. Desgraça pouca é bobagem!!!

 

Todo mundo comendo e elogiando. O pior é que tava com uma cara ótima. Não resisti e comi um com recheio de calabresa. Tá eu sei que não posso mas não resisti, ai fui conversando pra cá, conversando pra lá… e acabei pegando outro. Adivinha o que aconteceu meia hora depois???? Simmm dumping. Depois fiquei lá macambuzio no canto esperando passar. Puxa vou dizer, não é fácil não. Queria conseguir me controlar mais, mas as vezes a comida vence.

Fiquei mal, mas uma hora passou, ai ficamos jogando Perfil até tarde da noite e tudo bem. Na hora que você tá passando mal você fica se amaldiçoando, depois que passa tá tudo bem.

Placar final

Comida 3 x 0 Fernando

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55º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

Puxa ontem falei tão bem de andar e hoje choveu, não pude andar, mas isso foi bom porque hoje de manhã passei mal. Como sempre fazendo gordisse né!

 

Ahhhh! Comi de mais de novo!

Ahhhh! Comi de mais de novo!

 

Comi 4 bisnaguinhas com creme de ricota e fiquei com aquela sensação de estômago pesado. Puxa as vezes eu me distraio e como a mais. Com pão eu não me sinto cheio na hora, só depois. Ai eu fiquei no sofá prostrado me arrependendo de comer muito. O chato que nem muito era né…

Em 1h mais ou menos eu melhorei e a chuva passou, mas tinha muito trabalho pra fazer hoje. Sexta-feira é um carma na vida do publicitário. Nada anda até sexta, ai todos os clientes querem ter seus trabalhos prontos na segunda… ai porque eu não ouvi minha mãe e meu pai e não fui ser médico viu!!! Você não vê médico fazendo serão até tarde porque o paciente não gostou do tratamento proposto por ele!!!!

Bom o resto do dia foi tudo bem, almocei um delicioso rocambole de carne com espinafre e requeijão que a Bibi fez, DI-VI-NO, faltou um pouco de tempero não vou negar e principalmente as nozes, mas tava ótimo!

Agora você só vai me ver segundona!!! Também mereço descanso vai!!!!

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54º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

Hoje resolvi retomar as caminhadas… afinal quero emagrecer.

Andei 6,1km hoje… não se assuste, você também consegue fácil, fácil também. Se você não estiver de muletas é o que vai conseguir andar em 1h.

E o melhor é que depois dá uma baita disposição!!!

 

Audiobook, melhor amigo do gordinho caminhante!

Audiobook, melhor amigo do gordinho caminhante!

 

Vou dar outra dica. Pra caminhada não ser uma chatisse sempre baixo uns audiobooks… é bem legal. Recomendo o do Tim Maia – Vale Tudo que é muito divertido, mas tem vários para todos os gostos e até para baixar grátis, quer dizer, pirata né! É só colocar audiobook grátis no google e fazer a festa, ou comprar bonitinho, afinal não é tão caro assim né! Já ouvi as piadas do Ari Toledo e fiquei pagando mico rindo sozinho no meio da rua… Outro que é muito legal é o As mentiras que os homens contam narrado pelo Bruno Mazeo, impagável. Agora estou ouvindo Vendedor Pit Bull e é bem legal também, embora não seja humorístico, tem piadas e elas são péssimas.

Depois recebi a visita do meu irmão e batemos um papão… foi muito gostoso…

 

desentope pia mas embola o meio de campo no estômago

desentope pia mas embola o meio de campo no estômago

 

Almocei o macarrão com creme de ricota de ontem e não aconteceu nada. Mas esqueci de contar uma coisa de ontem. Tomei COCA-COLA!!!!! Calma, calma eu explico. É que com o tempo a gente fica meio corajoso sabe, ai resolvi tomar um golinho… mas um golinho mesmo… tipo meia tampinha, juro que foi só isso. Meia tampinha só!

Bom ainda não experimentei o purê de inhame de novo, mas confesso que fiquei com nojinho do negócio. Também não vou fazer outro teste com Coca-Cola pra saber, então vai ficar o mistério no ar. Se quiser faça o teste e me conte… eu que não sou doido de fazer de novo e dormir de calça jeans novamente!

Na hora nem pensei na coca, porque foi tão pouquinho, mas é bem provável que seja esse desentupidor de pia que me fez passar mal (é coca também desentope pia, você não sabia não? Pra você ver como é saudável!)

Placar final

Coca-Cola 1 x 0 Fernando

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53º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

Ontem eu não escrevi nada porque passei mal pra caramba… Já vou contar… mas antes devo dizer que comi muito pouco. Tomei de café 3 torradas, depois almocei e depois jantei, só. Não senti fome ou vontade de comer o dia todo. Só que ontem a noite…

Ontem resolvi fazer um purê de inhame ( oh coisa limbosa!!! Eca, pareceia um sabonete) e macarrão de espinafre com creme de ricota…

cabeludo e nutritivo

Inhame, chato de limpar e acho que me fez mal

Só pra você saber o inhame tem quase o mesmo sabor da batata, só que dá muito mais trabalho pra limpar, pra você ter uma idéia tive que usar um bombril pra tirar aqueles cabelosos horrorosos, sim ele é cabeludo. Quer saber mais clica aqui. Para as mocinhas de plantão cuidado pois ele aumenta a fertilidade!

Depois de pronto não peguei muito não, só o que eu achei suficiente. Comi normal e depois resolvi tomar um copo de água de coco bem gelado pra arrematar… Mas só consegui dar dois golinhos, depois fui me sentindo cheio, pesado… parecia que eu tinha comido 50 kg de comida. Nossa fiquei mal… não sei se isso é dumping uma vez que não comi nada tão gorduroso… talvez tenha sido o inhame, afinal não sei se ele é gorduroso.

Só sei que passei tão mal que fui me deitar e acabei dormindo de calça jeans, blusa e tudo… não tinha a menor disposição pra tirar… Foi bem ruim, mas só me senti mal e com vontade de vomitar… mas não suei frio como é de costume quando tenho dumping. Depois tive que aguentar a Bibi me zoando dizendo que ela tava de mal humor porque o marido dela tinha dormido de calça jeans… aff

Em fim… sobrevivi.

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52º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

Dia das Crianças!!!!! Fomos comemorar em um restaurante com a família da Bibi!!

Minha primeira ida ao restaurante depois da gastroplastia.

 

Almoço: Picanha na pedra

Almoço: Picanha na pedra

O cardápio era Picanha na pedra e Salmão na pedra. Tava com uma baita fome e enquanto esperávamos mandei ver nos pães. Peguei uma fatia, coloquei  azeite e comi… fui conversando e brincando com uma menininha super simpática na outra mesa do restaurante. Ai comi outro e depois comi outro (não um pãzinho inteiro, só uma fatia).

 

Quando chegou a comida peguei um pedaço de salmão com legumes… está ótimo. Fiquei receoso de comer a picanha porque só posso comer carnes desfiadas e moidas… mas ai eu peguei um pedacinho bem pequeno e cortei em vários pedacinhos e mastiguei bem, mas bem mesmo… Tudo tranquilo, depois peguei um filé inteiro, tirei a borda de gordura e me deliciei… Pra acompanhar fui tomando água, já que refrigerantes são restritos e suco só com adoçante…mas os adoçantes dos restaurantes geralmente são ruins, dos mais baratos então fiquei na água mesmo.

De novo eu ia comendo e não ficava satisfeito, parecia que eu não tinha nenhuma restrição no estômago… nada. Dava pra comer um javali inteiro. Ai de repente… me senti cheio! Também comecei a suar frio… xiiiiii lá vem o dumping… mas não veio… fiquei um pouco tonto é verdade, mas tudo bem… só ficou no suor frio e na tonturinha. Acho que foi porque eu exagerei um pouquinho no azeite com pão.

Paçoquinha Diet... 150 kcal cada fora a gordura, mas mata a vontade

Paçoquinha Diet... 150 kcal cada fora a gordura, mas mata a vontade

Pro meu primeiro dia no restaurante até que eu me dei bem, não exagerei muito. Fiquei contente comigo mesmo. O chato foi meu cunhado me torturando tomando um daqueles sorvetes com casquinha bem crocante, tipo Mega. Puxa… foi maldade mas sobrevivi, afinal não posso deixar a comida me dominar.

Chegando em casa tirei um cochilo e depois me deu uma vontade de comer paçoquinha… ai aproveitei e roubei 2 diets do meu sogro. São 300 kcal mas matou a vontade.

Cada dia mais eu percebo que tenho que evitar ao máximo açúcar, ao máximo. Depois que puder comer de tudo vou procurar comer doces só em festas e ocasioes especiais… sem sobremesas com açucar a partir de agora. Acho que isso vai fazer bem pra mim.

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