197º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Voltando à vida Normal.
É difícil ser Normal!

Voltando à vida normal, tentei comer direitinho do jeito que a nutri disse, mas… acabei tomando um copo de chocolate a mais do que deveria.

Fora a vontade de comer porcarias que não para, estou me contendo. Procuro fazer outras coisas quando dá vontade de comer alguma coisa, por exemplo. Ao invés de atacar a geladeira resolvi consertar a caixa do meu videogame que vivo levando para cima e para baixo e que já estava meio caidinha. Resolvei.

O desafio vai ser achar coisa pra fazer! É voltar à vida normal não é fácil não.

196º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Templo da perdição.
Posto Graal 125 Norte. Templo da perdição.

Acabou oficialmente o Carnaval. Chega de folia, principalmente folia alimentar.

Hoje na volta para casa, passamos em um desses mega restaurantes de beira de estrada para tomar um café. O problema é que quando cheguei lá existia uma enorme quantidade de guloseimas. Bolos, pudins, doces e tudo que um suicida alimentar precisa para ter um colapso.

Bom eu não resisti e peguei umas coisinhas, um pouquinho de cada é verdade, não dava nem uma fatia de bolo, um pouquinho de cocada mole, meio pão de mel e por ai vai. Tudo acompanhado de um mocaccinho da nestlé.

Do jeito que o Diabo gosta.
Do jeito que o Diabo gosta.

Claro que não consegui comer nem a metade, o olho é bem maior que a barriga, ainda bem, mas mesmo assim… comendo pouco minha glicemia resolveu se manifestar a respeito. Nada sério, mas achei melhor entregar a direção à Bibi.

Você vê como é difícil se libertar da libertinagem gastronômica né. Leva tempo pra se acostumar ao arroz com feijão do dia-a-dia. Mas vamos tentando né.

195º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Começou a ressaca pós-carnaval.
Começou a ressaca pós-carnaval.

Terça-feira já é o início da ressaca do Carnaval. E o mesmo acontece com a alimentação.

Desde manhã comecei a me preparar para voltar à normalidade da dieta. Comi 2 pães de queijo, mas devia ter comido um. Fiquei com fome mas esperei o almoço e comi o suficiente, sem me empanturrar.

O problema foi o sorvete, não que eu tenha pego muito. Peguei o equivalente à 1 copo, mas ao longo do dia acabei tomando 3 copos com paçoquinha e isso pra mim foi bastantão. Não passei mal nem nada porque foram bem espaçados mas foi um excesso com certeza.

No jantar o mesmo que o almoço e bastante água para hidratar e se preparar para a semana. Afinal o ano começa amanhã né!

194º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Da Bahia...
Da Bahia...

Acordei muito tarde hoje por volta de 12h30… é isso mesmo… depois do meio dia. Sei lá por quê? Nem fui dormir muito tarde.

A implicação disso é que acordei com uma hiper sensibilidade à luz. Era a hipoglicemia chegando e com ela a tremedeira e a urgência em comer.

Antes que estes dois começassem a acontecer corri para comer alguma coisa. Comi um pão de queijo, mas a sensação de tremedeira não passou, então fui na bolacha diet… comi bastante, acho que umas 6 e nada, então no alge da tremedeira comi 2 torrões de açúcar.

Pronto, deixei de passar mal pela hipoglicemia e comecei a passar mal por comer demais… Ehhh gordice viu.

Mas vou contar, quando você fica nessa situação é difícil decidir o que é certo ou errado. Eu fico meio idiota em relação a comida e perco meus parâmetros.

Bom, passado isso tivemos o almoço e o jantar e foi uma viajem gastronômica entre Bahia e Arábia. No almoço eu não comi muito não, por ter passado meio

... às Arábias em um dia.
... às Arábias em um dia.

mal, comi o equivalente à uma colher de sopa de Xinxim de Galinha só… infelizmente porque estava uma delícia. Mais a tarde, bem à tarde acabei comendo um pratinho mais completo… já no jantar tivemos kibes, coalhada seca, esfihas, kibe cru e tabule…

Comi de tudo, mas não passei mal, comi só um pouquinho.

O chato é ficar com aquela sensação de querer comer mais um pouco, mas fazer o quê, tenho que me acostumar com isso. Depois ainda deu pra tomar um sorvetinho diet da Molico.

193º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

sonolência depois da refeições
sonolência depois da refeições

Hoje fomos para São Carlos na casa de amigos para um almoço. Foi muito gostoso e comi bastante carne e pão de alho, aliás só comi isso, nem toquei no arroz nem na salada. Reparei desde ontem que depois de comer uma quantidade grande de comida fico com bastante sono. Sem passar mal nem  nada… só sono.

Depois a tarde começamos a comer chocolate, nem sei quantos eu comi, mas não foi suficiente para passar mal, mas a tarde foi só na base do chocolate. Nem me senti culpado. Quando não se passa mal a gente tem a falsa sensação que não exagerou. Se você por na ponta do lápis, realmente não exagerei, mas se vc considerar que estou querendo emagrecer o máximo possível ai a coisa fica feia.

tábua de frios e depois sonolência
tábua de frios e depois sonolência

A noite comemos porções de frios, queijo tipo golda, roquefort, salame e azeitonas. Comi bastante também mas sem passar mal. Acho que comi como uma pessoa normal. Além disso bebi refrigerante normal. Depois de um tempo bateu a sonolência de novo, achei até que não pudesse voltar dirigindo mas depois de uma boa conversa o sono passou.

Estranho esse negócio de sonolência depois das refeições, isso é novidade.

193º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Feijão, tô fora!!!
Feijão, tô fora!!!

Hoje foi um dia de correria, afinal é carnaval e todo mundo está em clima de ôba-ôba então alimentação foi para o espaço… quer dizer, nem tanto.

Pegamos a estrada para Leme e fomos comendo bolachinhas no percurso para não termos que parar. Deu tempo de chegar para o almoço e eu nem comi muito… mais por causa do prato principal do que por falta de gulodisse.

O prato principal era Tutu à mineira… e eu odeio feijão… não gosto nem do cheiro, então fiquei só na carne seca que aliás estava divina.

Também confesso que dei uma exagerada nas paçoquinhas diets, foram umas 3, e o dia ainda não acabou!

A noite no alge da fome fiz um sanduiche de queijo + salame + pão integral e matou a fome. Mais tarde minha sogrinha fez um nhoque delicioso, mas provei só umas 4 bolinhas. Vontade de bater um pratão de nhoque até deu, mas eu sabia que ia passar mal então nem tentei.

Foram só 3 golinhos. Cacildis!
Foram só 3 golinhos. Cacildis!

Antes disso todos experimentaram uma cerveja importada ultra chique! Ela vem em uma garrafa igualzinha a uma de champagne, com rolha e tudo. Eu não tenho o hábito de beber, muito menos cerveja mas tinha que dar uma experimentadinha né… afinal não é todo dia que a gente experimenta algo tão chique.

Dei 3 golinhos, sério golinhos mesmo quase bicadinha e foi o suficiente para me deixar meio zonzinho. Mas só isso mesmo.

Bem que o médico havia dito que bebida subiria rapidinho!

192º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Mudança de hábito... milagres acontecem!
Mudança de hábito... milagres acontecem!

Hoje, de novo, não fui caminhar… preguiça mesmo.

Acabei comendo bastante no café da manhã…foram 4 bolachas com cream chease… bastante cream cheese na verdade.

No almoço eu moderei, comi a famosa torta sem glutem da Bibi.

Já à tarde, após uma reunião… é outra! Nossa… eu e a Gra, minha sócia, fomos comer um pão na chapa na padoca… Oh delícia… pão na chapa é tudo de bom.

O legal é que as vezes eu tenho uns momentos de epifania alimentar, ela pediu um copão de chocolate… e eu não quis… não que eu tenha tido um ataque de consciência e tenha recusado… não, simplesmente eu somei pão com manteiga + leite integral + chocolate = passar mal pacas… e recusei numa boa a bebida… não bebi nada. E não pense que eu fiquei chateado por não poder tomar o negócio… não… eu poderia ter tomado, ou até dado uns golinhos no dela, mas eu estava bem e enfreitei a situação numa boa.

É, parece que estou aprendendo a comer finalmente. É o que eu sempre digo, mudar o hábito é difícil mas não impossível tem que ficar lá… se expondo e tentando… tentando… tentando… uma hora vc consegue.

Bom carnaval pra todo mundo. Não sei se vou postar durante o carnaval, mas anoto tudo e escrevo depois.

Bom Carnaval!!! Divirta-se de montão
Bom Carnaval!!! Divirta-se de montão

192º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Fiquei muito doido mesmo ontem!
Fiquei muito doido mesmo ontem!

Meu… eu não lembro de nada do que eu fiz ontem depois da endoscopia.

Tava saíndo e encontrei a moça da limpeza saindo do elevador, ela me abordou e falou: Fez endoscopia ontem heim… melhorou?

Eu com aquela cara de tacho… – Érrr… e como é que você sabe.

Ai ela: A o sinhô chegou e ficou falando pra todo mundo que não tava bêbado e que tinha feito endoscopia, mostrou até o exame!!!

JE-SU-IS!!! Que vergonha e eu não lembro de nada disso. Acho que devo ser a piada do condomínio hoje.

Quanto a alimentação hoje fiz tudo bonitinho, sem sair do compasso. Mas não saí pra caminhar… o dia tá muito feio, meio frio… bem nublado… meio que garoando. Tô fora.

191º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Fiquei muito louco depois da endoscopia.
Fiquei muito louco depois da endoscopia.

Hoje foi dia de endoscopia, a primeira desde a cirurgia. O problema é que eu fico sempre muito grogue como Dormonid, o remédinho que eles dão pra você apagar.

Jejum de 12 horas inclusive de água e lá fui eu. Não tem perigo algum e nem é desconfortável pois vc apaga antes de qualquer coisa. O problema é que quando eu volto eu fico todo alegrinho… tipo bêbado mesmo.

A Bibi falou que eu ficava dando risada, sai da sala falando pra todo mundo que é ótimo e que todos deveriam tentar… puta vexame! Eu não lembro de nada disso. Depois lá na sala do cafezinho ficava dando risada alto… Ai que vergonha! A Bibi tava se divertindo com as minhas palhaçadas.

Em casa só consegui comer um sanduíche de ovo frito… nem consegui comer inteiro.

Bom agora chega de escrever que eu estou bem sonolento… A verdade é que esse remédinho é bom mesmo… boa noite he he he

190º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

preguiça demais para caminhar
preguiça demais para caminhar

Hoje estou levando minha dieta numa boa. Acho que realmente o excesso no final de semana botou minha cabeça no lugar de novo.

Comida básiquinha sem excessos, até o corn flakes no café da manhã eu dei um tempo, embora tenha pego no café da tarde.

Estou sem vontade de comer doces ou qualquer coisa que seja em excesso.

Mas também estou com uma preguiça monstruosa… hoje não tive coragem de sair para fazer caminhada. Amanhã também não vou porque farei minha primeira endoscopia após a cirurgia.

Ah, também estou criando um novo domínio para o blog, vai ser o www.fizcirurgiabariatrica.com.br, mas ainda está em fase de construção. Dessa forma vou ter mais controle sobre ele.

Bom é isso por hoje.