503º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Como é difícil manter a boca fechada!
Como é difícil manter a boca fechada!

Puxa essa desaceleração tá mais difícil do que eu imaginava, viu!!!!

É incrível como de tudo na minha vida comer é a coisa que eu menos consigo controlar.

Eu vou protelando começar a dieta da Nutricionista de vez porque sempre tem alguma coisa que impede. Como ainda estou aqui em Leme, tudo fica ainda mais difícil, pois hora são as sobras do ano novo, hora é a Coca mesmo que light… hora é um pãozinho quentinho vindo da padaria.

Acho que o único jeito é ir para a Somália… ou pra Lua… lugares onde não há comida.

Eu também ando com um baita preguição de caminhar… Eu só tenho que começar… mas tô sem coragem, nem vontade.

Ai é duro ter a cabeça gorda!!!

 

496º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Já foi!
Já foi!

Ufa, já se foi o Natal e o Ano Novo, e com ela a comilança desenfreada.

Claro que pro outros né… porque na boa. Me entreguei… não liguei e nem me preocupei em comer pouco e sabe o que aconteceu. Comi pouco, isso mesmo. Comi moderadamente e não passei mal um segundo se quer.

Estranho né, quando fico encanado em comer pouco, e restringir minha alimentação para não engordar eu acabo é comendo mesmo, acho que por causa da ansiedade que tudo isso envolve.

comendo com equilíbrio
comendo com equilíbrio

Me entreguei e deixei a cirurgia fazer seu trabalho. Comi tudo o que não devia, afinal é só isso que se tem pra comer nestas data né. Só porcaria… mas porcarias deliciosas. Eu as comi feliz, como todo mundo, me sentindo uma pessoa normal e não um monstro devorador de perus de natal.

Comi salgado, geralmente um pratinho e doces também na mesma quantidade. Duas ou três horas depois ia lá e beliscava algo como todo mundo. Foi bem legal não se sentir um troglodita desenfreado, foi muito bom me sentir uma pessoa normal em meio a tanta comida, tanta oferta.

Não botei freios, comi o que quis e não exagerei em nada. Estou orgulhoso de  mim. É uma pequena vitória

Agora o ano começou e já comecei a botar o pé no freio de verdade. Quero fazer a dieta que minha nutricionista funcional me passou. Colocar a casa em ordem e perder mais alguns quilos. Mas não adianta ser de uma vez, quem que ir aos poucos.

Voltar a comer as saladinhas, equilibrar as proteínas e os carboidratos e assim por diante. Pra ser sincero não espero emagrecer 20kg como gostaria, mas creio que uns 5kg eu perco.

Vamos ver no que vai dar. Desejem-me sorte!

desacelerando a comilança.
desacelerando a comilança.