912º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Odeio muito tudo isso!
Odeio muito tudo isso!

Olá, faltam 2 dias para páscoa e é claro não consegui não comer chocolate algum. Mas não comprei ovo ainda. Vou comprar para a páscoa. Isso é uma coisa boa porque afinal 912 dias atrás eu estaria comendo um ovo por dia.

Mas apesar de estar conseguindo fazer as caminhadas eu tenho uma notícia ruim. Não sei se eu falei mas cerca de dois meses atrás eu fui para o hospital com uma dor misteriosa na região da costela do meu lado esquerdo. Parecia dor de rim, só que do lado contrário, na frente.

Fiquei internado alguns dias e ninguém descobriu o motivo da dor. Até tinha uma pedrinha no rim, mas era tão pequena que não fazia diferença segundo os médicos. Fui tomando vários medicamentos até que a dor sumiu, mas sem ninguém descobrir o motivo. 

Então os médicos do hospital pediram para que eu procurasse o meu cirurgião. Fui e ele me deu a bronquinha que vocês já leram nos posts ai em baixo. Ele me mandou fazer outra ultra som e eu fiz ontem.

Resultado: Pedra na Vesícula e segundo o médico que fez o exame só tem uma solução, tirar a Vesícula, ou seja, lá vou eu para outra cirurgia, dessa vez compulsória. O chato é que eu adoro minha vesícula, gosto dela porque ela me deixa comer aquela picanha com capinha de gordura sem passar mal. Não que eu coma isso todo dia, claro, mas as vezes é bom né.

Estava lendo no site do Drauzio Varela e parece que existem outras opções de tratamento, estou ansioso para falar com o meu cirurgião… o problema é que todo o cirurgião adora cortar e costurar pessoas né… vamos ver o que ele vai dizer.

Não gostaria de fazer outra cirurgia… não mesmo.

909º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Vontade monstra de comer chocolate!
Vontade monstra de comer chocolate!

 

Por em quanto já perdi 2kg e o pessoal tem reparado. Estou contente, mas cansado. Gostaria de ter feito isso antes. Andar todo dia cansa pra caramba. Sei disso porque quando estou cansado minha paciência é mais curta. Por causa disso a Bibi mandou eu caminhar a semana toda, mas descansar nas quartas. Concordei.

Estou feliz caminhando e tá tudo bem, mas o controle da alimentação tá difícil… não sei porquê tenho vontade de comer chocolate o tempo todo, talvez porque estamos na época da páscoa, sei lá.

Conversando com a Bibi hoje chegamos a conclusão que essa vontade doida por chocolate acontece por conta do cansaço das caminhadas. Faz sentido, você não acha?

904º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

suquinho de maçã
suquinho de maçã

Oi pessoal, fiquei muito feliz com os recados que deixaram aqui. São muitos e não consigo responder a todos, mas eu os leio e fico muito feliz de poder ajudar a quem nem fazia ideia de como essa loucura toda funciona.

Eu sei que não sou um exemplo de sucesso pra ninguém, sou uma pessoa normal com qualidades e defeitos como todos. Aliás um deles é o comer excessivamente e outro é o sedentarismo.

Por falar nisso essa semana eu comecei a pegar pesado, caminhar todo santo dia. Então desde segunda (hoje é quarta) estou caminhando todo dia de manhã. Acordo às 6:00 e caiu no mundo. Dá mais ou menos 6km de andança em 1:30. Poderia até andar mais, mas eu tenho que trabalhar né.

A Bibi me leva até uma parte da cidade e eu volto pra casa a pé. Faça chuva ou faça sol. Ontem e hoje por exemplo peguei uma garoa bem chata. Amanhã se não esquecer de novo vou comprar um guarda-chuva daqueles bem grandes para caminhar na chuva se for necessário. Não posso dar moleza que se não eu desisto.

Quanto a alimentação gostaria de ser mais agressivo, mas não consigo. Para aliviar as fominhas no meio da tarde estou apelando para bolo de fubá feito com pouca manteiga e com adoçante. Mas o bolo fica bem seco… tipo assim… bem seco mesmo!!!! Daqueles que não dá pra falar e comer ao mesmo tempo se não sai voando farofa de bolo pra todo lado.

faça chuva ou faça sol, andando sem lenço e sem documento.
faça chuva ou faça sol, andando sem lenço e sem documento.

Também ando fazendo suco natural de maçã… hummmm ontem tomei 3 copos de meio litro mais ou menos. Tava muito bom, mas acho que tomar o suco de 6 maçãs talvez não seja o melhor caminho para emagrecer… sei lá… mas foi só dessa vez.

Hoje achei umas barrinhas muito gostosas da Ritter, mas variam de 86 a 100 kcal… O problema é que são muito gostosas, principalmente a de Brownie… logo como uma atrás da outra o que significa não ser uma boa opção.

Me perguntaram se cansa ficar fazendo caminhada… olha vou dizer… no começo cansa sim, principalmente no primeiro dia onde tive que até dar umas paradas para descansar no meio do caminho, mas depois eu vou tranquilo. Não acelero o passo, porque eu sei que isso virá naturalmente.

Bom é isso… agora vou dormir.

 

898º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Altas horas na piscina. Será que brincar queima calorias?
Altas horas na piscina. Será que brincar queima calorias?

As caminhadas estão dando resultado, me pesei no domingo e em 1 semana perdi 1kg.

Controlar a alimentação também deve estar ajudando, estou procurando fazer meus quitutes para substituir as frutas. Fiz esse final de semana bolachinhas de laranja sem glúten e sem açúcar. Ficaram bem… mas bem mais ou menos… pois a textura parece mais de bolo que de bolacha. Mas pesquisando na net descobri que o que faz a bolacha ficar com aquele aspecto crocante é GORDURA e de preferência GORDURA TRANS. Então to bem com minha bolachinha mole!

No final da semana também ficamos brincado de montão na piscina a ponto do meu abdômen ficar dolorido como se tivesse feito 500 abdominais. Foi de tanto brincar com o meu filhote na piscina.

DESAFIO!!!! sem frutas para comer.

o que comer no lugar das frutas????
o que comer no lugar das frutas????

Oi pessoal, tenho um desafio pra vocês!

Na verdade é mais uma dúvida, mesmo.

Eu não como frutas, logo eu fico numa situação bem difícil quando o assunto é aquele snack no meio do dia. Manja aquela regrinha de comer de 2h em 2h. Então, o ideal seria uma fruta… ou coisa parecida.

O que eu quero saber é o que você que, como eu, não come frutas de jeito nenhum. E ai… o que você faz para não comer chocolate, bala, sorvete, coxinha, pastel etc… etc..??????

Qual o seu segredo?

 

 

 

893º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Totalmente Moído
Totalmente Moído

Hoje acordei totalmente moído, estava realmente cansado. Falei pra Bibi que estava bem cansado e não sabia se era uma boa ideia fazer outra caminhada hoje.

Também falei que não desse ouvidos às minhas reclamações, porque como todo drogado eu arranjo uma desculpa para impedir minha recuperação e disse que se ela me mandasse fazer a caminhada eu iria sem reclamar porque me sinto fora de mim e sem condições para discernir o que é certo e errado.

Ela, como fisioterapeuta, disse que pegar pesado no começo não me trará benefícios, então mandou eu descansar um dia e caminhar no outro por 2 semanas e depois começar todos os dias.

Bom, acordei cedo e acabei voltando pra cama para acabar de dormir, mas esqueci de ligar o despertador. Acordei 10:45…. é não era “mi mi mi” da minha parte, eu estava mesmo cansado.

Ai vai minha dieta até agora

05/03/2013

6:30 – 2 torradas de pão pulman e 1 café
8:00 – 1 cappuccino peq. e uma massa folhada de palmito no Pão de Açúcar
10:30 – um pedaço de bolo sem açúcar
12:30 – almoço sem sobremesa
16:90 – pedaço bolo sem glúten e sem açúcar
18:20 – cafezinho no Régis
20:00 – Jantar carne de panela

892º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Caminhando

Ontem conversei com o Bibi e disse a ela que eu não tenho controle sobre minha alimentação, eu achava que tinha mas não tenho. Disse que estava desistindo da luta pois o médico já tinha dado meu veredito final e pronto, agora era só esperar a derrocada final.

Sim, chorei pra caralho, fiz ceninha… e sim foi ridículo.

No fim pedi ajuda pra ela, porque sozinho eu não consigo. Não mesmo.

Foi então que ela teve uma ótima ideia. Como todo dia ela leva o meu pitoquinho (filho) para a escola, ela podia me levar junto e eu volto para casa à pé.

Pedi pra que ela me ajudasse a não desistir depois de uma semana ou menos.

Pois foi isso o que aconteceu hoje, caminhei mais de 6 Km. Tudo isso em 1:20 minutos, com velocidade média de 4,47 km/h e 682kcal mandada pelos ares. (informação patrocinada por Endomondo)

891º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Puxa, faz tempo que não escrevo heim!!!

Quebrei o jejum pra dar uma atualizada na situação.

Engordando
Engordando

 

1º ) Engordei, sim camaradas, estou com 114 kg. E eu fui ao médico hoje e ele disse que logo estarei de novo com 145kg. Ehhh Dr. Marçal, sempre estimulando seus pacientes. Sempre dizendo o mesmo… não faz exercício, não vai ao nutricionista… Caraca se fosse fácil fazer regime e ir à academia já tinha feito isso antes da porra da cirurgia, né!

Não sei mais o que fazer, porque  é verdade, estou engordando tudo de novo. Eu não sou o cara mais religioso do mundo, mas hoje entrei na igreja e pedi ajuda porque sozinho eu não consigo, não mesmo.

Tentei mudar de vida, caminhar todo dia, mas não consegui. Ahhh então você deve estar pensando, bem feito, a culpa é sua, não tem força de vontade, eu

Não é que esse carinha é a cara do meu médico, o Marçal.
Não é que esse carinha é a cara do meu médico, o Marçal.

consigo etc… tá.. foda-se… eu não consigo e ponto. Já tentei, não foi por falta de tentativa… já me senti um lixo o suficiente tentando e não conseguindo, agora eu assumo. Eu não consigo.

2º ) Mês passado estive no hospital com uma dor misteriosa no abdome do meu lado esquerdo. Fiquei 3 dias no hospital fazendo todos os exames e nada foi constatado. Depois que passei a tomar anti-inflamatório é que a dor foi diminuindo e sumiu. Sumiu assim né… vez ou outra eu sinto uma fisgadinha. Mandaram eu ir no meu cirurgião o Marçal… eu eu fui hoje… tomei o esporro dele que me jogou no fundo do poço (sim faltou pouco pra eu chorar… não pelo esporro mas por me sentir um lixo de humano inútil que não consegue fazer aquilo que se propôs)  e já determinou minha derrota total voltando aos 145 kg em breve… muito breve segundo ele.

to no fundo do poço mesmo. Me sentindo um lixo.
to no fundo do poço mesmo. Me sentindo um lixo.

Psicologo, psiquiatra, nutricionista… eu não tenho mais tanto dinheiro pra tudo isso. Não dá, não vivo uma vida de luxo e glamour.

Queria saber o que fazer, na verdade eu sei, mas não consigo. Acho que devia me internar. Eu estava tão feliz quando estava emagrecendo, me sentia tão jovem e renovado, agora eu me olho no espelho e é só depressão. Todo santo dia eu acordo e me arrependo.

Essa cirurgia não adianta nada se é viciado em comer e é sedentário como eu. Você vai acabar comendo tudo de novo.

Odeio minha vida gorda… odeio…