208º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Tive um monte de pesadelos
Tive um monte de pesadelos

Fiquei tão chateado ontem que tive um monte de pesadelos sinistros. Nem dormi direito.

Não fui caminhar de manhã, mas fui andar de bicicleta à tarde.

Ainda estou compulsivo, comi um monte de castanhas e chocolates diets que tinham aqui em casa. A notícia boa é que eu também comi um monte de uva passa que foi um ótimo substituto para os doces, mas estava comendo tanto que tive que parar. Estou extremamente compulsivo. Quanto mais eu me preocupo com a alimentação mais vontade de comer dá. Parece até piada, se não fosse tão trágico.

Nem consegui trabalhar direito… o pensamento fica meio atrapalhado e eu meio distante.

A tarde resolvi andar de bicicleta. Desde a cirurgia eu não andava de bicicleta. Minha meta era andar um tanto que eu quisesse para começar. Não sei quantos kilômetros eu andei, não foram muitos mas deu para cansar bastantes porque a metade pelo menos foi uma subidinha chata. Mas fui pedalando para o meu próprio espanto. A última vez que tentei andar de bicicleta não conseguia nem andar no plano direito. Cansava muito.

A volta pelo menos foi praticamente só descida.

Hoje eu andei de bicicleta.
Hoje eu andei de bicicleta.

Quero fazer alguma atividade física todo dia. Não sei se vou conseguir, mas eu quero.

A Bibi me disse ontem que quando eu faço exercícios fico menos preocupado com comida, ou seja, a compulsão diminui significativamente. Faz sentido, porque desde que eu voltei do passeio de bicicleta não tive nenhuma vontade de comer nada além da própria janta.

Será que esse é o segredo para acabar com a compulsão?!?!

Ah! Amanhã com certeza não vou andar de bicicleta, pois meu bumbum está doendo pra caramba… Acho que vou precisar trocar aquele selim.

4 respostas para “208º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia”

  1. Fernando, tente ocupar sua cabeça com outras coisas, quando sair para caminhar, não leve dinheiro, não tenha nos armários de casa doces e coisas que vc SABE que não pode comer. Cuide para nãoi trocar sua compulsão por uma depressão. Você está meio caidão. Não desanime, pense que já foram 6 meses, veja as coisas boas que conseguiu nesse período, os kilos que já foram embora. O esforço vale a pena, não desanime. Força. Estou torcendo por você.

  2. oi Fe,li o seu diario todos os dias,adorei….estou me preparando para fazer a cirurgia,torça por mim.
    e tenha muita força,torço muito por vc ,pois sei como é tri te o que vc ta passando e como sei.
    procura um psicologo as vezes pode te ajudar,trabalhndo a cabeça as vezes melhora.
    bjao
    pede ao papai do ceú para a minha cirurgia ser um sucesso
    e parabens vc ja teve uma enorme conquista.
    to esperando vc aqui amanha

  3. Fernando,
    pq tu não vai até o grupo com o qual operou e marca com a psicologa do grupo? acho que eles podem te ajudar com a compulsão! Nâo deixa sair do controle tanto assim!!

    Abç

    Mauren

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