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258º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia – Fiz Cirurgia Bariátrica

258º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

Nossa, tive que chamar o resgate!!!

Nossa, tive que chamar o meu resgate!!!

Acordei bem cedinho, tomei meu sucrilhos (sem açúcar, claro) e fui caminhar, me programei para andar 2h…

Fui caminhando bem contente ouvindo uma banda bem legal (CSS) até chegar no parque ao lado do Paço municipal de S.Bernardo.

Chegando lá dei umas voltas e comecei a me sentir tonto. De repente o chão começou a serpentear em baixo dos meus pés… Vixe!!! Parei e sentei e tudo rodava… ai eu deitei e liguei pra Bibi vir me socorrer.

Comecei a tremer e não tava entendendo nada… Comi bem no café da manhã, corn flaques (carboidratos complexos) e leite (proteína).

Fiquei lá no banco deitado, pedi pra Bibi trazer um club social integral porque também me sentia fraco.

Quando melhorei um pouquinho fui para a portão do parque e fiquei esperando chegar o meu resgate.

Quando finalmente ela chegou, comi o club social e o polenguinho e fui melhorando. Depois ainda passamos no supermercado para abastecer o carro (aqui os postos mais baratos ficam nos estacionamentos das grandes redes de supermercado) e aproveitamos para tomar um cafezinho. Tomei um macchiato (café puro só com a espuminha do leite) e foi o suficiente para me recompor.

Nossa que esquisito, ontem tudo bem porque jantei mal, mas hoje foi estranho… será que é porque fazia tempo que eu não caminhava? Hummm mistério. Pelo menos consegui andar uns 45 min.

Preciso remarcar minha consulta com a nutricionista… e com o médico… Tô morrendo de medo de tomar bronca deles… é super chato, mas fazer o quê né!

Fernando

3 Replies to “258º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia”

Tati

vc deveria ir numa palestra do instituto garrido

http://www.institutogarrido.com.br/reunioes.htm

tem uma hoje 11/05 e a proxima 08/06

é sempre na primeira ou segunda quarta-feira do mês….

A Dra. Josefina é bem bacana e sempre da boas dicas pra pessoas q tao tendo problemas como vc !!!! — e é de gratis rsrsrs

eu fiz a cirurgia a 80 dias — nao tenho dumping embora ja tenha comido mto doce algumas vezes — nao sinto tremedeira mas ando comendo direitinho — a cada 3 horinhassss……. e emagreci 12 kilos — o meu metabolismo é lerrrrrdoooo ….

bju… e se cuida !!!!

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Rosane Gauna

ola fiz minha cirurgia bariatrica dia 14 de abril,tenho muitas duvidas do que comer do que tomar quem puder me ajudar pode me ajudar meu.

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