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382º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia – Fiz Cirurgia Bariátrica

382º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

caFIZ CIRURGIA BARIATRICA (GASTROPLASTIA) - Caminhada no parque do lago em Leme

Caminhada no parque do lago em Leme

Fiquei um tempão sem escrever, mas estava estava trabalhando demais… chegava no final do dia e não conseguia escrever nada… só queria dormir.

Bom ando um bocado displicente com a alimentação, porém por incrível que pareça emagreci 2 kg… mas não quero ser otimista não… pode ser apenas uma oscilação.

Para contrabalancear isso ante-ontem a Jo… uma super amiga nossa, convidou eu a Bibi e o Bernardinho para uma caminhada lá no lago da cidade… aqui em Leme.

No dia seguinte fomos lá e foi muito bom… fazia muito tempo que não caminhava. Caminhamos cerca de uns 40 minutos, e conversamos acho que mais de 2h!!!

Hoje resolvi continuar no embalo e fui caminhar lá de novo. Não andei 1h porque depois de uns 40 min… já estava cansado… mas para quem não faz nenhum exercícios às mais ou menos uns 3 meses até que já está de bom tamanho.

Foi bom… já tinha esquecido como é gostoso se sentir bem depois de uma caminhada.

 

Fernando

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