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67º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia – Fiz Cirurgia Bariátrica

67º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

by Fernando on / Sem categoria

 

Caçadores de Proteínas

Caçadores das Proteínas Perdidas

Temos que ser caçadores de proteínas.

 

Foi isso que minha nutricionista falou e lá fui eu…

Café da manhã... 1 fatia de pão com queijo

entre café e almoço… iogurte

almoço de hoje: strogonof e rocambole de carne… não consegui terminar o strogonoff. Carne satisfaz rapidinho.

café da tarde… iogurte e água de coco

jantar: picadinho de carne com cenoura e mandioquinha

cercado de doces por todos os lados

cercado de doces por todos os lados

E claro não pode faltar minha amada pimenta do reino moidinha na hora… Hummm

Mudando de assunto hoje eu caminhei… parabéns pra mim… afinal dá uma preguiça danada. Foram 8,2km hoje no final fiquei meio cansadinho mas me sentindo ótimo e disposto.

Tá difícil segurar a vontade de comer doces. É incrível como pra todo lado que eu olho tem um doce… estou cercado por todos os lados… nossa! Mas aguentei firme hoje e resisti… Doce só em dia de festança!

 

Fernando

0 Replies to “67º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia”

melissa

Bom dia!…
Vc ja poderia postar uma foto sua do antes e do AGORA né…. assim a gente poderia ver a tua bela evolução!

Reply
Alice

Bom dia…

Cada dia que passa adoro mais o seu blog..

hj estou com 39 dias de operada… dia 04 termino a dieta pastosa… dai ja vem a geral… bom na geral são proibidas alguns alimentos ainda..

como a Melissa disse.. ta na hora de colocar uma fotinha de antes e depois

Parabéns

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Rose

Oi Alice, vc operou com a equipe da RR médicos?
Eu estou completando hoje 36 dias de operada, e desde o 27 dia, já como arroz, feijão, pão, etc.
A nutri pulou a dieta pastosa, e passou logo pra sólida.
Ainda bem, porque eu não via a hora de abandonar os líquidos…rs
Boa sorte pra vc!
Um abraço

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