95º dia após a cirurgia Bariátrica ou Gastroplastia

Comecei o Judô, agora tô todo quebrado!
Comecei o Judô, agora tô todo quebrado!

Hoje não fui caminhar não, acordei meio cansado da musculação de ontem.

Porém hoje a tarde resolvi ir ao judô, foi legal retomar as aulas embora estivesse me sentindo meio deslocado. Esqueci tudo o que eu já tinha aprendido, mas o pessoal é bem bacana.

Agora eu estou todo dolorido. Os exercícios do judô parecem bobinhos, mas exigem bastante da musculatura. E cansa viu… bastante!

O chato é que teve uma hora que eu cai em cima do meu braço e minha costela está doendo. Espero não ter quebrado nada. Amanhã vou dar um tempo e deixar o corpo dar uma descansadinha. Pra quem só caminhava acho que estou pegando meio pesado.

Quanto a alimentação continuo evitando os doces e procurando comer o máximo de Proteínas que eu consigo.

Estou me sentindo bem, não sinto fome ou vontade de comer, muito menos em excesso.

Mas o ponto alto do dia foi que eu ouvi o Sensei (professor) dizendo a outro aluno que eu não era gordo e sim forte!

GANHEI O DIA!!!!

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